Leefstijlcoaching
Sta stil en kom in beweging

Wil je gezonder leven? Voel je je niet fit of wil je minder stress ervaren? Wil je wat kilo’s afvallen, maar lukt je dat niet? Geef je te weinig prioriteit aan je eigen gezondheid?

MarjanJansen3

Gewoontes zijn handig. We ontwikkelen ze om snel te kunnen handelen, om iedere dag energiek op ons werk te verschijnen of ons huishouden te kunnen draaien. Maar soms zitten ze in de weg en is het goed om onze gewoonten onder de loep te nemen.

Met leefstijlcoaching begeleid ik je bij het maken van de juiste keuzes op het gebied van voeding, beweging en ontspanning. We gaan op zoek naar nieuwe mogelijkheden en doorbreken oude patronen die niet meer bij je passen. Je zult de kracht van kwetsbaarheid ontdekken, meer regie krijgen over je eigen leven en de vrijheid voelen om te zijn wie je bent. Sta even stil en kom in beweging.

Lees meer over mijn visie
Referenties

Dit is wat anderen zeggen over Marjan.
Zelf ervaren? Neem contact op.

Femke

“We zijn veel meer de diepte in gegaan dan ik vooraf verwacht had. Ik dacht dat we zouden focussen op mijn leefstijl. Maar er kwam veel meer boven water. Het ging niet alleen over handvatten voor een gezonde leefstijl. En over de mindset hiervoor. Marjan’s confronterende vragen hielpen me belemmeringen zien die me tegenhielden. Ik durfde te erkennen waar het ‘m in zat. We zijn tot de oorzaak gekomen. Marjan is heel rustig, maar ook scherp in haar analyse en daagt mij uit om met dingen aan de slag te gaan. Het voelde heel veilig.”

Niek

“Marjan is erg begaan met mijn situatie en is denk ik net zo gedreven als ik om er iets moois uit te halen. Ze is erg goed in het stellen van de juiste vragen en weet me te triggeren om mezelf meer open te stellen. Ze is erg rustig wat erin resulteert dat ik mezelf kan zijn en ook het achterste van mijn tong durf te laten zien.”